Mindfulness på arbetsplatsen

Öka Fokus och Minska Stress  i samarbete med Mindfulnesscenter.  Ett kortprogram på arbetsplatsen för ökad fokus och minskad stress. 

Prova på Programmet är precis vad vi säger, ett sätt att prova på ett antal övningar i mindfulness framtagna för just fokus, koncentration och för att hantera stress. Ständigt nya forsknigsresultat visar på att även kortare träning ger effekt. 

I 3-stegs programmet ingår:

  • Inspirationsföreläsning på din arbetsplats
  • Träningsprogram i din dator/mobil/läsplatta
  • Träff med instruktör vid tre tillfällen. 

Paketpris för grupp med 10-12 personer: 25 000:-

Ladda ner ditt produktbad här

Stina Stenberg ingår i Nätverket av mindfulnessinstruktörer i Mindfulnesscenter AB och är utbildad av Dr Ola Schenström. Ola är läkare sedan 35 år och specialist i allmänmedicin och en av Sveriges ledande experter på mindfulness. Han är utbildad i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn som också skrivit förordet till Olas bok Mindfulness i vardagen

MFCPLUS-LOGO-JPG

För mer information stina@stenbergcoach.se eller 0708 – 25 55 97